Qu’est-ce que le pied plat ?
L’hyperpronation, ou pied plat, s’observe lorsque, en charge ou en marche, l’arche plantaire, normalement courbée, est affaissée, augmentant la surface d’appui plantaire au sol.
De nombreuses causes peuvent provoquer cette affection : facteurs génétiques, ligaments beaucoup trop élastiques, déséquilibre biomécanique entre l’avant et l’arrière-pied, tension dans le mollet, traumatisme.
Tous les enfants naissent avec le pied plat ; ce n’est que plus tard, dans les premières années de l’enfance, que la voûte plantaire se forme. Il est cependant conseillé, si l’on pense que le développement tarde, de consulter un podiatre qui examinera si les pieds de l’enfant sont dans les limites normales.
Le traitement du pied plat
En effet, il est préférable de traiter rapidement ce syndrome, pour prévenir les maux liés à cette affection : douleurs dans les pieds et les chevilles, boiterie, affectation des genoux, des hanches et du dos, difficultés à se chausser, les modèles classiques de souliers étant conçus pour des pieds avec une voûte plantaire marquée.
Des radiographies sont parfois utiles pour approfondir l’examen. La correction des pieds plats se fait par le port d’orthèses plantaires, qui varient selon le degré de gravité, afin de creuser l’arche plantaire. Une rééducation pourra également renforcer la musculature du pied. Exceptionnellement, le podiatre pourra prescrire un traitement chirurgical.
Pied plat: podiatre, douleur, pronation et orthèses
Le plan de traitement podiatrique est personnalisé: exercices d’étirement et de renforcement, conseils de chaussures stables, gestion de la charge d’entraînement et orthèses plantaires sur mesure pour réaligner le pied, répartir les pressions et réduire les douleurs au talon, à l’arche et au genou. Objectif: améliorer la stabilité, la performance et le confort au quotidien tout en prévenant l’évolution des symptômes.
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