
Soins des pieds à deux pas de Mirabel
La fasciité plantaire, aussi appelée épine de Lenoir, est une inflammation du fascia plantaire, qui constitue le ligament plantaire au niveau de l’arche du pied. Elle occasionne des douleurs au niveau du talon, principalement lors de la marche et lors des premiers pas du matin.
Il existe de nombreuses causes pouvant entrainer la douleur au talon ou encore la fasciite plantaire: la prise du poids, l’intensité physique au travail, un changement de chaussures,l’augmentation d’intensité d’un sport comme la course ou certaines maladies récurrentes telles que la polyarthrite rhumatoïde ou le mollet à faible flexibilité.
Pour éviter de dévelloper un tel problème, il est conseillé de porter des orthèses plantaires ainsi que des chaussures de bonne qualité et confortables. En cas de douleur, vous pourriez également utiliser des anti-inflammatoires.
Le podiatre peut évaluer vos pieds et déterminer si le port d’orthèses plantaires est necessaire à la guérison. De plus, une injection de cortisone pourrait être faite pour un soulagement rapide.
L’hallux valgus, communément appelé oignon, est un mouvement des os (le premier métatarse et le gros orteil) causant une bosse sur le côté interne du gros orteil. Il s’agit d’une déviation entrainant une malformation de l’avant-pied.
Cela entraine des difficultés à vous chausser et à marcher correctement. Souvent constaté chez les femmes adultes, l’oignon est souvent héréditaire et peut être augmenté par le port de souliers à talons hauts ou l’hyperlaxité ligamentaire.
L’ongle incarné ou l’onychocryptose, se développe lorsque l’ongle pénètre dans la chair et provoque une inflammation. Cela peut être héréditaire, causé par le port de chaussures trop petites, ou encore par une mauvaise pédicure, ou un mauvais entretien des pieds, ou si vos orteils sont recroquevillés à cause de l’arthrose.
L’orteil marteau ou l’orteil en griffe sont des malformations où un orteil est bloqué en position recroquevillée. C’est une déformation progressive dans le sens de la flexion de l’articulation des orteils.
De source biomécanique, héréditaire ou neurologique, ce problème peut aussi être causé par le port de chaussures trop étroites. Au risque d’une intervention chirurgicale, il serait conseillé d’utiliser des chaussures orthopédiques ou une orthèse plantaire adéquate.